Không ít người còn lạm dụng kem chống nắng và coi chúng là biện pháp độc nhất vô nhị để bảo vệ da. Trên thực tại, ngoài việc thoa kem, mặc áo xống bảo vệ, đeo kính mát và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cũng là nhân tố quan yếu góp phần ngăn ngừa bệnh về da.
Dưới đây là tổng hợp những sai lầm không ít người mắc phải về kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da khác:
Không dùng kem chống nắng vào ngày mát trời
Đây là một trong những sai trái lớn nhất về kem chống nắng không ít người mắc phải. Heather Walker, chuyên gia y học kiêm chủ toạ Hội đồng Ung bướu Úc cho biết, bức xạ của tia cực tím (UV) và nhiệt độ không liên tưởng tới nhau. Dù cả hai nhân tố này đều bắt nguồn từ ác, sức nóng chỉ làm bạn khó chịu trong khi tia UV lại có thể gây ung thư da . Do đó, các chị em vẫn có thể bị cháy nắng vào những ngày râm, nhiều mây.
Không dùng kem chống nắng phổ rộng
Hầu hết mọi người đều biết đến tác hại của tia UV từ ánh nắng ác vàng đến sức khỏe da. Tuy nhiên, không nhiều người lại để ý tới tia cực tím bao gồm hai loại khác nhau. Tuy chúng đều gây ung thư, tia UVA có xu hướng làm lão hóa da trong khi tia UVB đốt cháy da. bởi thế, bạn nên chọn lọc dùng loại kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ thân khỏi hai tia cực tím này.
hồ hết mọi người đều biết đến tác hại của tia UV từ ánh nắng màng tang đến sức khỏe da. Tuy nhiên, không nhiều người lại để ý tới tia cực tím bao gồm hai loại khác nhau.
Chỉ dựa vào kem chống nắng
dùng kem chống nắng là việc làm quan trọng nhất nhằm ngăn ngừa cháy nắng và ung thư da. Dù vậy, mọi người không nên quá dựa vào sản phẩm này. Bên cạnh kem chống nắng, theo chuyên gia Walker, hãy mặc thêm xống áo để bưng bít, đội mũ, đeo kính râm và tìm nơi có bóng mát. Áp dụng một vài biện pháp chẳng thể bảo vệ bạn hoàn toàn khỏi tác hại của tia UV.
Hoàn toàn yên tâm khi dùng kem chống nắng có chỉ số chống tia cực tím cao
Chuyên gia Walker giảng giải, kem chống nắng gây nên nhầm tưởng về độ an toàn. Chúng không phải là bộ áo giáp hoàn hảo nên ngay cả khi dùng loại kem sở hữu chỉ số chống tia cực tím (SPF) hơn 100, bạn vẫn không nên xúc tiếp trực tiếp với ánh nắng hàng giờ liên tục.
Kem chống nắng gây nên nhầm tưởng về độ an toàn.
Không dùng kem chống nắng cho vùng mắt
Một nghiên cứu tại Tổ chức PLOS ONE đã chỉ ra, dù có tới 10% bệnh ung thư da xảy ra trên mí mắt, hồ hết mọi người đều quên bôi một chút kem chống nắng vào vùng mẫn cảm này. Để bảo vệ khuôn mặt, ngoài việc dùng kem, bạn nên đeo cả kính mát trước khi ra ngoài trời.
Peter Murphy, người đứng đầu chương trình coi ngó mắt tại Hãng kính mắt OPSM cho biết thêm: "Chúng tôi thường khuyên các khách hàng lựa chọn cặp kính mát thiết kế đặc biệt có chỉ số hơn 400UV do loại này giúp ngăn chặn tới 99,9% tia cực tím".
(Nguồn: Bodyandsoul)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét