Thực hư về thuốc làm tăng kích thước vòng 1

Chị V.T.H. (36 tuổi, Hà Nội) cho biết, chị đã có một thân hình khá cân đối, duy chỉ có vòng 1, sau 2 lần sinh nở và cho con bú đã không còn được như ý khiến chị thiếu tự tín mỗi khi mặc áo hở cổ, hở vai. Chính thành ra, chị đã tìm hiểu và tham khảo các phương pháp nhằm cải thiện vòng 1.

Chị H. vừa gõ từ khóa “Bí quyết giúp tăng kích tấc vòng 1” thì có hàng trăm sản phẩm từ kem bôi đến thuốc uống và cả thực phẩm chức năng “giúp tăng kích tấc vòng 1 thiên nhiên”... Theo đó, các sản phẩm được giới thiệu là của Mỹ có giá 1,9 triệu đồng/hộp. Sản phẩm được giới thiệu của Nhật Bản có giá 800-900 ngàn đồng/hộp. Còn sản phẩm của Thái Lan có giá 200-300 ngàn đồng/hộp.

Click vào một trong các sản phẩm đó, chị H. thấy hiện ra cửa sổ tham vấn, xin số điện thoại. Cũng từ lúc đó, nhân viên tham vấn của sản phẩm liên tục gọi điện để tư vấn bán hàng và lăng xê về tác dụng của sản phẩm: Thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên nên đảm bảo an toàn, giúp tăng mô mỡ ở ngực nên sẽ giúp vòng 1 tăng lên từ 2-3cm chỉ sau 2 tháng sử dụng...

Chị H. cho rằng “vừa không phải giải phẫu, lại ít tốn kém mà vẫn có được vòng 1 như ý”, hơn nữa, thấy cô viên chức tư vấn nồng hậu quá nên cũng đã định mua hàng. Chỉ đến khi một người bạn của chị cho biết đã sử dụng sản phẩm này và nó không mang lại hiệu quả như mong muốn, sau 2 tuần bôi kem, ngực không chỉ ngứa mà còn sưng lên thì chị H. mới quyết định dừng lại.

Trên thực tế, cũng có chị em dùng thuốc bôi, thuốc uống làm nở ngực cũng thấy ngực to lên. Nhưng theo PGS.TS. Vũ Ngọc Lâm (BV Trung ương Quân đội 108), bản chất, tác động làm tăng kích tấc vòng 1 không nằm ở kem bôi mà nằm ở chính động tác massage bầu ngực khi bôi kem nhưng tác dụng này cũng không được lâu bền. Bên cạnh đó, các loại thuốc làm nở ngực, kem nâng ngực đẵn chứa nội tiết tố nữ estrogen, vì vậy, nó không hẳn là có nguồn cội thiên nhiên như lời lăng xê. Khi sử dụng các sản phẩm có chứa estrogen tổng hợp thì có thể gây phản ứng gây tổn thương da tại chỗ, nếu sử dụng lâu dài còn có nguy cơ lớn hơn là gây ung thư vú...

Chính do vậy, để sở hữu bầu ngực căng đầy như mong muốn một cách chóng vánh, an toàn nhất, bạn hãy đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín để được các bác sĩ tư vấn phương pháp tăng kích tấc vòng 1 thích hợp.

Thu Hà

Giảm cân để kiểm soát đái tháo đường typ 2

Đái tháo đường (ĐTĐ) typ 2 đặc trưng bởi tình trạng đề kháng insulin và khiếm khuyết bài tiết insulin. Mỗi yếu tố nêu trên, tùy trường hợp có thể đóng vai trò đốn, nổi bật hơn yếu tố còn lại. Cả hai yếu tố này song song hiện diện khi bệnh ĐTĐ được chẩn đoán trên lâm sàng.

Các nhân tố nguy cơ của ĐTĐ týp 2 là tuổi cao, béo phì, ít vận động, rối loạn chuyển hóa lipid, tăng áp huyết, sử dụng lâu dài các loại thuốc corticoid, lợi tiểu…

ĐTĐ týp 2 thường được chẩn đoán trễ hoặc không được chẩn đoán trong nhiều năm vì tình trạng tăng đường huyết phát triển một cách thầm lặng. Do đó bệnh nhân thường có biến chứng ngay từ khi mới được chẩn đoán.

Vì sao phải điều trị?

ĐTĐ typ 2 thường khởi đầu ở người lớn, là một tình trạng kinh niên ảnh hưởng đến cách thân chuyển hóa đường, nguồn nhiên liệu chính của thân. Khi đã bị bệnh ĐTĐ typ 2, cơ thể giảm khả năng chịu ảnh hưởng của insulin - một hormon điều chỉnh sự chuyển động của đường vào các tế bào - hoặc cơ thể không sinh sản đủ insulin để duy trì mức độ đường thường ngày. Nếu không điều trị, hậu quả của bệnh ĐTĐ typ 2 có thể đe dọa tính mạng.

Giảm cân giúp kiểm soát ĐTĐ typ 2.

Không có cách điều trị đặc hiệu bệnh ĐTĐ týp 2, nhưng có thể quản lý hoặc thậm chí ngăn chặn các vấn đề bắt đầu bằng cách ăn các loại thực phẩm lành mạnh, tập thể dục và duy trì trọng lượng cơ thể cho phép. Nếu chế độ ăn uống và tập thể dục không đủ, có thể bạn phải cần đến thuốc điều trị bệnh ĐTĐ hoặc insulin để quản lý lượng đường trong máu. Đây cũng chính là liệu pháp mà hồ hết các thầy thuốc ứng dụng để giải quyết các triệu chứng của bệnh.

Giảm trọng lượng thân để kiểm soát ĐTĐ typ 2

Thừa cân là một nguyên tố nguy cơ chính cho bệnh ĐTĐ typ 2. Các mô mỡ càng nhiều, càng có nhiều tế bào kháng với insulin. Hoạt động thể chất sẽ giúp kiểm soát trọng lượng, dùng hết đường và làm cho các tế bào nhạy cảm hơn với insulin.

Khi giảm trọng lượng thân, tuyến tuỵ có thể lại bắt đầu sản sinh ra insulin. Gan có thể tự xác định được nguồn cung glucose của cơ thể và ngừng cung cấp ra lượng đường không mong muốn. Điều này đã giúp cho những bệnh nhân đang phải uống thuốc để kiểm soát bệnh ĐTĐ týp 2 có thể không cần phải dùng thuốc nữa. Đây thực sự là tin mừng đối với người mắc bệnh ĐTĐ typ 2. Tuy nhiên, để đánh bại căn bệnh này, bệnh nhân cần phải giảm khoảng 10% trọng lượng cơ thể và luôn duy trì ở mức đó.

thực tại cho thấy việc sử dụng một số thuốc điều trị chuyên biệt cho bệnh ĐTĐ typ 2 nhằm làm giảm lượng đường trong máu thực chất chỉ giải quyết được triệu chứng chứ không điều trị được gốc. hồ hết người mắc bệnh ĐTĐ typ 2 đều bị thừa ra khoảng 12 - 19kg trên trọng lượng lý tưởng. Mặc dù trước đây người ta đã biết được điều này nhưng tuốt các phác đồ điều trị chỉ là làm giảm lượng đường trong máu, giải quyết phần ngọn, chứ không phải gốc gác của vấn đề, đó là sự dôi trọng lượng của thân.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, chỉ số dễ nhận biết nhất của người có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường typ 2 chính là khối mỡ bụng của họ. Một người đàn ông có vòng bụng trên 91cm hoặc một phụ nữ có vòng bụng trên 81cm đều có thể có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường typ 2. nên chi, các nhà khoa học khuyên rằng, để ngừa bệnh ĐTĐ typ 2 ở những người có yếu tố nguy cơ (những người thừa cân) cần có một chương trình tập thể dục thích hợp, có kế hoạch ăn uống lành mạnh và giảm trọng lượng dôi...

PGS.TS. Tạ Văn Bình

Thấy vợ hì hục rửa đống bát đĩa tới tận 10 giờ đêm, chồng tôi gọi mấy chị gái tới rồi tuyên bố: "Tương lai em mặc kệ các anh chị" khiến ai nấy rụng rời sợ hãi

Lấy chồng xa bao giờ cũng có nhiều câu chuyện buồn. Bản thân tôi khi quyết định lấy anh cũng chần chờ, nghĩ suy nhiều lắm. Bởi gia đình anh ở tỉnh khác, cách nhà tôi tới 700km. Chúng tôi đã phải ngồi bàn thảo, quyết định nhiều thứ mới dám đến với nhau. Trong đó có một điều là cả hai sẽ ở riêng, không sống chung với nội ngoại để tránh những mâu thuẫn không đáng có. Mỗi năm về quê ngoại hai lần, quê nội hai lần cho đều nhau.

Nói qua về chồng tôi, anh là người có chí tiến thủ và năng lực tốt. ngày nay anh đang làm giám đốc maketing trong một công ty có vốn đầu tư nước ngoài nên lương rất cao. Hàng tháng chúng tôi đều gửi về biếu gia đình anh 10 triệu.

Với mức sống ở quê thì số tiền ấy dư dả cho bố mẹ chồng tôi tiêu dùng. Riêng anh chị chồng có cần tương trợ hay vay gì, chồng tôi đều sẵn sàng chi tiền. Tôi cũng không có ý kiến gì về những vấn đề tiền bạc với nhà chồng. Bởi tôi quan niệm tiền anh làm ra được thì anh cho ai là quyền của anh, miễn anh có nghĩa vụ với vợ con là đủ. Thế nhưng với tôi mà nói, mỗi lần về quê chồng là một lần ám ảnh đến mức sụt kí bởi các chị chồng.

Tôi còn thấy thoải mái vì không khí ở quê trong lành hơn, lối sống cũng nhẹ nhõm và có thời kì tận hưởng cốc cà phê sáng, (Ảnh minh họa)

Mỗi lần về, tôi đều chuẩn bị quà cáp rất cẩn thận và đồng đều cho 4 người chị chồng. Thế nhưng lần nào tôi cũng bị chê bai mua đồ rẻ tiền, không xứng mác "đại gia". Rồi mới sáng sớm, họ sẽ kéo qua nhà ba má chồng xem thử tôi ngủ dậy chưa?

Nếu thấy tôi đang ngồi nhấm nháp tách cà phê trước sân nhà, nói chuyện cùng chồng, tức khắc họ sẽ bảo tôi là dân đô thị nên lười biếng, tiểu thư, "bà chúa". Mẹ chồng có bênh vực thì họ sẽ nói mẹ chồng tôi " thương dâu hơn thương con". Tôi mệt mỏi lắm nhưng phải nhẫn nhịn vì chỉ về chơi có vài ngày, tôi không muốn mất lòng ai.

Lần này tôi về đúng ngày giỗ cụ nội. Chồng tôi bảo đặt bàn cho dịch vụ nấu bếp họ làm nhưng mẹ chồng tôi không chịu. Ở quê, mỗi người một tay giúp đỡ lẫn nhau nhưng mà vui vầy hơn. vả mình đặt bàn, cũng sợ bị láng giềng dị nghị.

Họ giúp tôi chẳng qua cũng vì tiền chứ có chút nghĩa tình nào đâu? (Ảnh minh họa)

Thế là tôi phải đi chợ, nấu nướng, phục vụ luôn tay luôn chân cả buổi chiều tối. Tới khi mọi người ăn xong, mấy chị chồng cũng viện cớ nhà bận việc rồi về nhà hết. Một mình tôi phải đấu tranh với chén bát của mười mấy bàn tiệc. Mẹ chồng phụ tôi được vài cái rồi đau lưng nên đi nghỉ. Tôi dọn dẹp hết đồ ăn thừa rồi ngồi rửa chén bát ê ẩm, choáng váng cả mặt mũi. Chồng tôi đưa con bé sang láng giềng chơi, tới 10 giờ tối về vẫn thấy tôi đang kì cạch rửa bát thì giận lắm.

Anh gọi mấy chị chồng ở sát ngay vách nhà sang rồi tuyên bố thẳng: "Từ tương lai em sẽ đưa vợ về lại thành thị. Và chuyện của anh chị, anh chị tự lo, đừng bao giờ gọi điện hỏi han tiền nong từ em nữa. Vợ chồng em về chơi có mấy ngày, các chị lại hành hạ vợ em ra thế này thì còn gì là tình nghĩa. Cô ấy không nói ra vì sợ mất lòng thì các chị được quyền leo lên đầu cô ấy ngồi à?".

Mấy người chị chồng nghe xong thì tái mặt đi, vội lao vào viện trợ tôi. Nhưng thú thực, tôi thấy họ giả tạo quá. Giúp tôi chẳng qua cũng vì tiền chứ có chút nghĩa tình nào đâu? mai sau về lại đô thị, chồng tôi bảo sẽ đưa hết tiền để tôi bỏ ngân hàng, không dành riêng khoản nào cho gia đình nữa hết. Tôi có nên nhân dịp này mà giữ luôn tiền nong của anh không? Mà sau này mỗi lần về quê tôi phải ứng xử như thế nào với các anh chị chồng đây?

(hantu...@gmail.com)

Tốp 10 thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông

Dầu ô liu

Trong một nghiên cứu năm 2012 của các nhà khoa học Mỹ khi phân tích chế độ ăn uống của 1264 phụ nữ đã nhận thấy rằng tiêu thụ dầu ôliu cao hơn 8.4 gram hoặc 2 muỗng cà phê mỗi ngày có hệ trọng đến giảm 31% dấu hiệu lão hóa da so với những người ăn ít hơn 3,8 gram (khoảng 1 muỗng cà phê).

Bên cạnh đó, dầu ôliu cũng có tác dụng hơn hẳn các loại dầu khác như dầu hướng dương, đậu nành khi được soát bởi dầu oliu có khoảng 75% chất béo là các axit béo không bão hòa đơn, có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của thanh thiếu niên. Chất polyphenol chống oxy hóa trong dầu ô liu cũng có thể làm giảm các gốc tự do gây hại cho da.

Cà chua

Theo một nghiên cứu của Anh năm 2008, những người ăn 5 thìa canh cà chua mỗi ngày, cùng với khoangr một thìa canh dầu ô liu trong 12 tuần được bảo vệ khỏi cháy nắng nhiều hơn 33% so với nhóm kiểm soát chỉ ăn dầu oliu.

Chất chống oxy hoá lycopene (được tăng lên trong cà chua nấu chín) giúp cải thiện độ SPF tự nhiên của da, giúp da trở thành khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Sô cô la đen

Sô cô la đen chứa nhiều flavanols, các hợp chất thực vật có tính chất chống oxy hoá giúp giữ độ ẩm da và cải thiện tuần hoàn. Những nữ giới uống ca cao có hàm lượng flavanol cao hàng ngày trong 12 tuần chứng tỏ có sự cải thiện làn da như ít thô ráp hơn, ít mụn hơn so với nhóm chứng. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều loại đồ ngọt này có thể dẫn đến tăng cân nên theo các chuyên gia của Mỹ, bạn chỉ nên ăn khoảng 2gram sô cô la hay 150 calo mỗi ngày để gặt hái những lợi ích tốt nhất của thực phẩm này đối với da.

Trà xanh

Trong một nghiên cứu đăng trên tùng san Dinh dưỡng của Mỹ năm 2011, những người uống trà xanh có chứa polyphenol hàng ngày trong 12 tuần có da đàn hồi hơn, mịn hơn và ít bị tổn hại hơn khi khi tiếp xúc với tia UV so với nhóm chứng.

Các nhà nghiên cứu cho biết các chất hóa học trong trà xanh như EGCG (chất chống oxy hoá) đã giúp tăng cường lưu lượng máu và oxy đến da, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh.

Vỏ cam

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Arizona, Mỹ đã xem xét những người bẩm rằng họ đã ăn trái cây, uống nước trái cây và vỏ cam quýt hàng tuần.

Những người ăn vỏ trái cây (vỏ cam hoặc chanh) đã giảm 33% nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy trong khi đó nước trái cây và hoa quả không có tác dụng này. Các nhà nghiên cứu tin rằng limonene, một hợp chất có trong dầu trong vỏ cam đã mang lại ích lợi bảo vệ da khỏi tia cực tím.

Nước

Nước giữ cho làn da của bạn không bị khô, nứt nẻ hay nhăn nheo. ngoại giả, nước còn có tác dụng giúp bạn tránh được những loại đồ uống có đường khác như nước trái cây, nước ngọt hay đồ uống thể thao vì chúng có thể gây ra những vấn đề cho da như da bị lõm xuống và nhăn nheo.

căn nguyên được giải thích là do khi lượng đường trong máu cao, đường có thể gắn với protein trong collagen và tạo ra các hợp chất khiến da không được căng mà chảy xệ.

Đậu nành

Một nghiên cứu nhỏ dành cho nữ giới Nhật Bản cho thấy những người uống 40mg aglycon (một loại isoflavone được tìm thấy trong đậu nành) có ít đường trong vòng 12 tuần có sự cải thiện tính đàn hồi và ít nếp nhăn hơn so với nhóm chứng.

Isoflavone có thể giúp ngăn collagen khỏi bị phá vỡ và bảo vệ da. Bạn sẽ tìm thấy khoảng 40mg isoflavone trong 85gr tempeh (món ăn truyền thống bằng đậu nành xuất xứ từ Indonesia), 28gr đậu nành rang khô, hoặc 170gr đậu hũ.

Quả kiwi

Một quả kiwi làng nhàng chứa một lượng vitamin C bằng gần 120% nhu cầu hàng ngày. Vitamin C có tác dụng kích thích sự tổng hợp collagen, giữ cho da trẻ trung và mịn màng.

Một nghiên cứu đăng trên tùng san Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy một chế độ ăn nhiều vitamin C có can dự đến sự ít khô da và ít nếp nhăn hơn rõ rệt.

Cà rốt

Một nghiên cứu ở Anh năm 2011 đã phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây và rau quả chứa carotenoid như cà rốt có làn da sáng tự nhiên và khỏe mạnh hơn.

Nếu thiếu hụt carotenoid, tiền chất của vitamin A, da và tóc sẽ bị khô quá mức. ngoại giả, cà rốt cũng được biết đến với tác dụng giúp giảm hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt.

Bí ngô

Bí ngô nấu chín là một trong những nguồn hàng đầu của beta-carotene.

thân chuyển beta-carotene thành vitamin A (một nửa bát bí ngô nấu chín cung cấp gần 400% giá trị vitamin A hàng ngày), điều này rất cấp thiết cho sự phát triển của tế bào da. Bởi vitamin A sẽ giúp giữ cho da mềm mại, mịn màng và không có nếp nhăn. Bạn có thể chế biến bí ngô thành nhiều món ăn khác nhau như bánh, súp, sinh tố…

Lê Thu Lương

( Theo prevention.com )

Leediors – Thương hiệu mỹ phẩm chính ngạch Hàn Quốc an toàn, 100% từ thiên nhiên.

Để tuyển lựa sản phẩm mỹ phẩm sạch, ngoài xuất xứ, người tiêu dùng nên rà địa chỉ sản xuất, không thể có sản phẩm đạt chuẩn nếu sản xuất tại nhà máy thiếu chuẩn. thành thử, bên cạnh thành phần và xuất xứ, địa chỉ nhà máy sinh sản được luật quy định phải ghi rõ ràng trên nhãn sản phẩm.

Kinh nghiệm làm nên thương hiệu

Rất nhiều loại mỹ phẩm được ghi trên nhãn mác là mỹ phẩm xanh, mỹ phẩm thiên nhiên, hay mỹ phẩm hữu cơ. Tuy nhiên, nó có đích thực là mỹ phẩm sạch không thì chỉ có nhà sinh sản mới biết. nên, việc của bạn là phải thật tỉnh táo để chọn đúng mỹ phẩm sạch.

Chính cho nên khi chọn lọc Leediors bạn sẽ được tư vấn giải đáp tận tình, nhanh gọn và đầy đủ nhất.

Leediors là sản phẩm được đúc rút kinh nghiệm từ việc soi và tham mưu da cho hàng ngàn đàn bà Việt.

Với 3 năm nghiên cứu chuyên sâu về làn da người Việt và khí hậu tại Việt Nam, Leediors đã kế thừa thành công mô hình sinh sản tiền tiến của các nước phát triển như Hàn Quốc, Nhật Bản và hơn hết đối tác sinh sản chính của Leediors là nhà máy sinh sản YENA tại Hàn Quốc. hẹn sẽ là sản phẩm đột phá mới, trong quy trình trông nom làn da và chăm chút sắc đẹp hàng ngày cho người Việt.

Các đều đạt tiêu chuẩn mỹ phẩm của Hàn, và được Bộ Y tế cấp phép, xác nhận đạt tiêu chuẩn C-GMP.

Với nguồn nguyên liệu được chiết xuất hoàn toàn từ vật liệu tự nhiên như cây liễu trắng, cây lô hội, cây hoàng liên, và nhiều loài thảo mộc quý, tạo nên dòng sữa rửa mặt màu xanh dịu nhẹ, kết cấu dạng gel, có PH 5.5 tạo bọt mịn hợp với mọi loại da giúp làm sạch, loại bỏ nhanh các tế bào chết, se khít lỗ chân lông giúp làn da của bạn dịu nhẹ trắng sáng, lấy lại sự tự tin trong cuộc sống.

Theo cảnh báo mới đây của các tổ chức y tế thế giới, bệnh lý da như dị ứng, mẩn ngứa, chai sạm hay lão hóa da, … do dùng mỹ phẩm không rõ cỗi nguồn, chứa chất cấm. Theo các chuyên gia, để làm đẹp an toàn, bạn cần cần thuộc nằm lòng các nguyên tắc sau:

Chọn sản phẩm hiệp với loại da để tránh nguy cơ dị ứng do mỹ phẩm chứa những thành phần hay công thức bào chế không hạp với da của bạn.

rà kỹ thành phần sản phẩm, tránh mua phải loại chứa chất cấm, độc hại hoặc có thành phần gây dị ứng. Thông thường, trên bao bì đều ghi rõ vật liệu với thứ tự ưu tiên từ trên xuống dưới theo tỷ lệ nhiều đến ít.

Ưu tiên mỹ phẩm được chiết xuất lành tính vì thành phần không gây hại cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.

Thành phần và quy trình sản xuất của Mỹ phẩm Leediors hoàn toàn minh bạch.

Khác hoàn toàn với các loại sản phẩm thường nhật, mỹ phẩm Leediors Hàn Quốc không chứa các hoạt chất có hại cho sức khỏe như paraben, SLS, tricolsan… mà chứa đựng trót, đầy đủ những dưỡng chất từ thiên nhiên nên độ an toàn và lành tính luôn là tuyệt đối mà hiệu quả không hề kém cạnh các hóa mỹ phẩm.

Đào tạo là “sống còn”

Trước khi bán hàng, thương hiệu Leediors chú trọng đào tạo phát triển đội nhóm. Việc thế đào tạo và phát triển đội nhóm tư vấn chăm sóc khách hàng nhằm xây dựng một tập thể vững về chuyên môn và giàu máu nóng với sản phẩm cũng như khách hàng. Song song với đó, luôn cải tiến và cho ra mắt thị trường những sản phẩm chất lượng để phục vụ tối đa cho nhu cầu làm đẹp an toàn của khách hàng.

Một khóa học tại Hà Nội của CEO thương hiệu Leediors.

Theo đó định hướng phát triển của thương hiệu Leediors được mô tả rõ ràng trong cách quản lý hoạt động: từ việc sáng tỏ nguồn gốc và các thành phần cấu thành nên sản phẩm cho tới quy trình dùng hoàn hảo nhất, luôn mang tới cho khách hàng những sản phẩm chất lượng hàng đầu.

Coi khách hàng là đối tác

Thương hiệu Leediors lấy đào tạo con người làm cốt lõi, trước khi bán sản phẩm, Leediors chú trọng đào tạo phát triển bản thân trước khi phát triển kinh dinh. Cùng với sự đồng hành của các chuyên gia marketing hàng đầu Việt Nam, thảy những đại bàng, đang là người dẫn đầu của Leediors ngày càng mạnh mẽ, nhiệt huyết và không ngừng vươn lên, để mang giá trị cho khách hàng. Mỗi đối tác của Leediors đều là những chuyên gia làm đẹp.

Nhà phân phối thương hiệu Leediors toàn quốc trong một buổi đào tạo nội bộ.

Thương hiệu Leediors, đã phú sóng 63 tỉnh thành, với trên 500 Nhà phân phối, Đại lý các cấp. Hơn hết, Leediors còn là đối tác chiến lược tin, của nhiều chuỗi hệ thống Spa nức danh trong nước.

Đặc biệt, sau hơn 1 tháng xuất ngày nay thị trường Việt Nam, hơn 20 nghìn chai sữa rửa mặt Leediors, đã được bán hết tới tay người tiêu dùng.

Trong thời gian tới, Leediors sẽ cho ra mắt các dòng mỹ phẩm dưỡng da làm sạch đáp ứng sở thích của người tiêu dùng như: Serum, Kem dưỡng, Tẩy da chết, kem nền, BB…hứa sẽ mang lại làn gió mới đổi thay nếp sử dụng mỹ phẩm của người tiêu dùng và hơn hết Leediors luôn tìm những người đồng hành để mang thương hiệu Leediors phủ xanh thị trường Việt Nam.

Thông tin liên tưởng:

Công ty TNHH nhan sắc 5 Sao

Website:

hội sở: Số 6, ngách 22, ngõ 269, đường Lạc Long Quân, Phường Nghĩa Đô, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0949.118.386

số GPQC: 103591/19/CBMP - QLD

Giảm cân để kiểm soát đái tháo đường typ 2

Đái tháo đường (ĐTĐ) typ 2 đặc trưng bởi tình trạng đề kháng insulin và khuyết thiếu bài tiết insulin. Mỗi yếu tố nêu trên, tùy trường hợp có thể đóng vai trò cốt, nổi trội hơn nguyên tố còn lại. Cả hai nhân tố này song song hiện diện khi bệnh ĐTĐ được chẩn đoán trên lâm sàng.

Các yếu tố nguy cơ của ĐTĐ týp 2 là tuổi cao, béo phì, ít vận động, rối loạn chuyển hóa lipid, tăng áp huyết, dùng lâu dài các loại thuốc corticoid, lợi tiểu…

ĐTĐ týp 2 thường được chẩn đoán trễ hoặc không được chẩn đoán trong nhiều năm vì tình trạng tăng đường huyết phát triển một cách lặng thầm. Do đó bệnh nhân thường có biến chứng ngay từ khi mới được chẩn đoán.

Vì sao phải điều trị?

ĐTĐ typ 2 thường khởi đầu ở người lớn, là một tình trạng kinh niên ảnh hưởng đến cách thân chuyển hóa đường, nguồn nhiên liệu chính của thân. Khi đã bị bệnh ĐTĐ typ 2, thân giảm khả năng chịu ảnh hưởng của insulin - một hormon điều chỉnh sự chuyển động của đường vào các tế bào - hoặc thân thể không sinh sản đủ insulin để duy trì mức độ đường thường ngày. Nếu không điều trị, hậu quả của bệnh ĐTĐ typ 2 có thể đe dọa tính mạng.

Giảm cân giúp kiểm soát ĐTĐ typ 2.

Không có cách điều trị đặc hiệu bệnh ĐTĐ týp 2, nhưng có thể quản lý hoặc thậm chí ngăn chặn các vấn đề bắt đầu bằng cách ăn các loại thực phẩm lành mạnh, tập thể dục và duy trì trọng lượng thân cho phép. Nếu chế độ ăn uống và tập thể dục không đủ, có thể bạn phải cần đến thuốc điều trị bệnh ĐTĐ hoặc insulin để quản lý lượng đường trong máu. Đây cũng chính là liệu pháp mà hồ hết các bác sĩ vận dụng để giải quyết các triệu chứng của bệnh.

Giảm trọng lượng thân thể để kiểm soát ĐTĐ typ 2

Thừa cân là một nguyên tố nguy cơ chính cho bệnh ĐTĐ typ 2. Các mô mỡ càng nhiều, càng có nhiều tế bào kháng với insulin. Hoạt động thể chất sẽ giúp kiểm soát trọng lượng, dùng hết đường và làm cho các tế bào mẫn cảm hơn với insulin.

Khi giảm trọng lượng thân, tuyến tuỵ có thể lại bắt đầu sản sinh ra insulin. Gan có thể tự xác định được nguồn cung glucose của thân và ngừng cung cấp ra lượng đường không mong muốn. Điều này đã giúp cho những bệnh nhân đang phải uống thuốc để kiểm soát bệnh ĐTĐ týp 2 có thể không cần phải dùng thuốc nữa. Đây đích thực là tin mừng đối với người mắc bệnh ĐTĐ typ 2. Tuy nhiên, để đánh bại căn bệnh này, bệnh nhân cần phải giảm khoảng 10% trọng lượng thân thể và luôn duy trì ở mức đó.

thực tại cho thấy việc dùng một số thuốc điều trị chuyên biệt cho bệnh ĐTĐ typ 2 nhằm làm giảm lượng đường trong máu bản chất chỉ giải quyết được triệu chứng chứ không điều trị được gốc. hầu hết người mắc bệnh ĐTĐ typ 2 đều bị thừa ra khoảng 12 - 19kg trên trọng lượng lý tưởng. dù rằng trước đây người ta đã biết được điều này nhưng toàn bộ các phác đồ điều trị chỉ là làm giảm lượng đường trong máu, giải quyết phần ngọn, chứ không phải gốc tích của vấn đề, đó là sự dư thừa trọng lượng của thân thể.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, chỉ số dễ nhận biết nhất của người có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường typ 2 chính là khối mỡ bụng của họ. Một người đàn ông có vòng bụng trên 91cm hoặc một phụ nữ có vòng bụng trên 81cm đều có thể có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường typ 2. thành ra, các nhà khoa học khuyên rằng, để phòng ngừa bệnh ĐTĐ typ 2 ở những người có nguyên tố nguy cơ (những người thừa cân) cần có một chương trình tập thể dục hiệp, có kế hoạch ăn uống lành mạnh và giảm trọng lượng dư...

PGS.TS. Tạ Văn Bình

Gặp Dung Ma Ma sau 21 năm "Hoàn Châu Cách Cách", Lâm Tâm Như đứng bật dậy, bỏ cả ghế ngồi hạng A

• Thêm clip Lâm Tâm Như chạy đi tìm, nắm chặt tay cúi gập người trước Dung Ma Ma sau 21 năm "Hoàn Châu Cách Cách" Đọc ngay

Tối 19/11, lễ mở đầu cho LHP Kim Kê 2019 đã diễn ra tưng bừng tại Trung Quốc. Dàn sao đình đám gồm Trương Nghệ Mưu , Trương Quốc Lập , Trần Đạo Minh, Ngô Kinh, Huỳnh Hiểu Minh, Châu Tấn, Lâm Tâm Như , Chu Nhất Long đều dự sự kiện này.

Một tình tiết đáng chú ý là khi đang ở trong hội trường sân khấu, Lâm Tâm Như bất ngờ đứng bật dậy, bỏ cả ghế ngồi để chào hỏi Dung Ma Ma - Lý Minh Khải . Cách Lâm Tâm Như - Lý Minh Khải vui vẻ hội ngộ nhau làm khán giả ngạc nhiên. Có thể thấy, tình cảm giữa các diễn viên vẫn rất tốt đẹp dù ở thời điểm này, mỗi người đều có công việc và những mối bận lòng riêng.

Lâm Tâm Như.

Lâm Tâm Như xúc động khi gặp Dung Ma Ma - Lý Minh Khải ở giải Kim Kê.

Lâm Tâm Như và Lý Minh Khải từng đóng chung phim Hoàn Châu Cách Cách, phần 1 của bộ phim ra mắt năm 1997, phần 2 ra mắt năm 1998.

Trong cả 2 phần phim, Lâm Tâm Như đóng vai Hạ Tử Vy hiền lành, yếu đuối, còn Lý Minh Khải thì hóa thân thành Dung Ma Ma - tay chân thân tính của Hoàng hậu. Hơn 20 năm đã trôi qua, hình tượng Hạ Tử Vy - Dung Ma Ma vẫn còn in hằn trong lòng khán giả. Cho đến hiện tại, vẫn chưa có ai đóng các vai này thành công như Lâm Tâm Như - Lý Minh Khải.

Lâm Tâm Như tay bắt mặt mừng khi gặp Lý Minh Khải.

Hoàn Châu Cách Cách là bộ phim đã đưa Lâm Tâm Như từ cô diễn viên kém tiếng tăm thành ngôi sao sáng trên bầu trời tiêu khiển Châu Á. Từ sau vai Hạ Tử Vy, Lâm Tâm Như luôn được gắn với các vai nhân hậu, thẳng thắn.

Có ai còn nhớ những hình ảnh huyền thoại này?

ngày nay, Lâm Tâm như thường chỉ làm diễn viên mà còn gánh vác cả công việc đạo diễn, nhà sản xuất. Từ sau khi lấy Hoắc Kiến Hoa và sinh em bé, danh tiếng Lâm Tâm Như càng được giới truyền thông quan hoài hơn. Bỏ qua những ồn ào, thị phi ngoài đời thực, Lâm Tâm Như thực sự là một ngôi sao đã gắn với thời thanh xuân của cả 1 thế hệ yêu mến phim Hoa ngữ.

Bạn có nên theo chế độ ăn kiêng 80/20?

Quy tắc 80/20 là gì?

Bạn đã từng nghe đến quy tắc 80/20 chưa? Rất nhiều người nổi tiếng thừa nhận họ áp dụng theo quy tắc này, phải kể đến Jillian Michaels, hay thậm chí siêu mẫu Victoria’s Secret Miranda Kerr lẫn người đẹp Jessica Alba cũng vô cùng yêu chuộng cách giảm cân kể trên.

Dưới đây sẽ lý giải vì sao phương pháp này lại có quá nhiều fan hâm mộ là người nổi tiếng như vậy. Thay vì đi theo một thực đơn giảm cân “sạch”, bạn được khuyến khích nên ăn những món tốt cho sức khỏe trong 80%. Hay nói cách khác, bạn có thể ăn các món lành mạnh cả tuần nhưng vẫn thoải mái với một chiếc bánh burger thèm thuồng vào cuối tuần.

Nhưng quy tắc 80/20 này có thực sự tốt không? Và liệu việc tiêu thụ khoảng 20% lượng thức ăn không lành mạnh có ngầm phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn hay không? Hãy nghe ý kiến của các chuyên gia về giảm cân sau nhé.

Liệu phương pháp này có an toàn cho sức khỏe?

Có thể. Phương pháp ăn kiêng 80/20 giúp bạn duy trì một chính kiến cân bằng với chuyện ăn uống. Các chuyên gia nói rằng: “Để khỏe mạnh không đòi hỏi bạn phải ăn uống một cách ‘hoàn hảo’. Nếu 80% thực đơn của bạn đã bao gồm các loại thức ăn đầy đủ dinh dưỡng, vẫn còn không gia cho 20% loại thức ăn yêu thích của bạn mà không cần lo ảnh hưởng đến sức khỏe.”

Thực tế đã chứng minh nếu thi thoảng bạn chiều chuộng bản thân một que kem hoặc một bữa mỳ Ý bạn thèm thuồng suốt cả tuần, bạn sẽ càng có thêm động lực để tuân theo các thói quen ăn uống khỏe mạnh vào những lúc khác, miễn là bạn không quá sa đà và phải thật kỷ luật.

Mặt bất lợi

“Chúng ta đều không giỏi đếm số calo, ước lượng bữa ăn và đánh giá xem chúng ta đã nạp những gì vào người”, chuyên gia dinh dưỡng Samatha Heller cho biết, “chính vì thế chẳng mấy ai có thể tự ước lượng 20% thực đơn của mình khoảng bao nhiêu.”

Việc tự bạn lọc các loại thức ăn vào danh sách 20% cũng rất quan trọng.

Cách áp dụng đúng

Với 80% thực đơn, bạn nên cung cấp các loại thực phẩm tươi ngon như rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt họ đậu, hạnh nhân, sữa, thịt nạc, và cá. 20% còn lại có thể là bất cứ món ăn yêu thích nào của bạn.

Việc triển khai cũng tùy ở bạn mà không có khung bắt buộc nào cả. Nếu bạn muốn thực hiện một cách bài bản, hãy cho phép bản thân có bốn bữa ăn thoải mái trong khoảng thời gian một tuần, hoặc mỗi ngày có thêm một bữa phụ thêm vào. Còn nếu bạn thử tuân thủ theo quy tắc 80/20 rồi phát hiện kết quả mình mong muốn đến quá chậm, hãy thử với quy tắc 90/10 trước, từ đó lượng thức ăn yêu thích của bạn sẽ bị giới hạn chặt chẽ hơn và bạn sẽ phải tuân thủ một cách nghiêm ngặt hơn (chỉ còn lại 2 bữa được ‘xả’ trong cả một tuần).

Nhưng dù cách tiếp cận của bạn thế nào, hãy luôn nhớ: Chúng ta vẫn được ăn bánh ngọt, một cách điều độ, tất nhiên rồi.

Dương Hậu

( Theo Health.com )

Không nên tin vào sự kỳ diệu của thực phẩm chức năng giảm cân

Thế nên, khi được tư vấn với những lời lẽ thuyết phục rằng: Khi dùng combo sản phẩm giảm cân và thanh lọc thân được nhập cảng từ Mỹ, sẽ không cần đến tập dượt và chế độ ăn kiêng kem, giúp giảm chí ít 5kg/tháng và chỉ đào thải mỡ thừa ở vùng không cấp thiết như: Bụng, eo, đùi... Combo đó bao gồm 5 sản phẩm: 2 loại trà giảm cân (một loại dùng buổi sáng sẽ giúp đào thải hết chất độc trong cơ thể qua đường đi ngoài. Một loại dùng buổi tối giúp ngủ ngon giấc); 1 hộp chất diệp lục giúp thanh lọc thân, tăng cường oxy, giữ cho làn da tươi trẻ; một loại thực phẩm chức năng (TPCN) giúp tăng cường hệ miễn dịch và 1 loại tinh chất các loại thảo dược được bào dạng viên giúp tăng cường trí nhớ... Giá của combo đó là 3,5 triệu dùng được trong 1 tháng...

Nghe tham vấn như vậy, chị H. rất chấp nhận vì nó phù hợp với nhu cầu và giá thành cũng không quá cao so với thu nhập của chị. Chị H. mua liền combo dùng trong 2 tháng, còn mua thêm 1 tháng nữa để biếu. Vì nếu chị mua 3 tháng cùng lúc sẽ được giảm giá 30%. Sau 2 tháng kiên trì dùng combo này, kết quả chị H. thu được là đau bụng, đi đi tả rất nhiều vào mỗi buổi sáng. Gọi điện hỏi thăm người bạn cùng dùng sản phẩm, thì họ đã bỏ không dùng ngay tuần đầu do khó chịu vì triệu chứng đi tả.

Chị H. chỉ là một trong rất nhiều trường hợp tin vào tư vấn của sản phẩm “giảm cân, giảm mỡ thừa” từ TPCN này. Đánh vào tâm lý “lười” hoặc “không có thời gian”, các loại TPCN giảm cân thường đưa ra lời lăng xê “không cần ăn kiêng, không cần tập luyện, chỉ cần dùng trà sẽ bảo đảm 100% được như ý”... đã khiến thị trường loại TPCN giảm cân này trở nên tấp nập. chứng cứ là search trên google, cho ra hàng ngàn kết quả về các sản phẩm từ trà tới TPCN giảm cân dành cho phụ nữ. Khi click vào một trang lăng xê đó, bạn sẽ được tham mưu nhiệt thành, cùng với đơn đặt hàng online hiện lên mỗi phút...

Về các loại TPCN (bao gồm cả trà và cafe) giảm cân, Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA)đã phát hiện nhiều sản phẩm giảm cân mang nhãn mác là TPCN nhưng trong thành phần có ẩn chứa các thành phần ẩn như: Thuốc chống động kinh, thuốc áp huyết, thuốc chống trầm cảm. Một sản phẩm giảm cân cũng được FDA phát hiện có chứa một thuốc lợi tiểu cực mạnh (triamterene), mà có thể có tác dụng không mong muốc rất nghiêm trọng và chỉ nên được dùng khi có sự giám sát của các chuyên gia về sức khỏe. Ở nước ta, cơ quan chức năng cũng phát hiện nhiều sản phẩm giảm cân có chứa chất cấm. do vậy, không nên tin vào sự giảm cân kỳ diệu của các sản phẩm này.

Phương Anh