Cách chăm sóc mẹ sau sinh

SKĐS - Sau khi con chào đời, cơ thể mẹ bắt đầu khôi phục lại những gì đã thay đổi trong suốt thai kỳ và sinh nở. https://suckhoedoisong.vn/cach-cham-soc-me-sau-sinh-n164347.html

Khu vườn xanh tươi với hơn 200 loại rau của người đàn ông quyết tâm trồng vì sức khỏe gia đình

Anh Daniel Mays đến từ Scarborough, Maine, Hoa Kỳ đã khiến mọi người không khỏi ngỡ ngàng bởi anh vốn là một bồ mảnh đất nơi mình sinh ra và lớn lên. Anh luôn tin rằng, nông nghiệp luôn song hành với cuộc sống đương đại. Anh mong muốn được đóng góp một phần nhỏ bé của mình cho thế giới này, cho môi trường xung quanh ngày một trong lành và phát triển.

• Khu vườn rau quả sạch ngút ngàn trên đảo của người đàn ông dành vơ niềm ham cho trồng tỉa Đọc ngay

Anh Daniel sau khi tốt nghiệp trường trung học, anh quyết định sử dụng nông trại của gia đình, một không gian rộng rãi đã bị bỏ hoang từ lâu để bắt đầu cải thiện hệ sinh thái. Anh tạo ra môi trường tốt nhất cho các loại cây trồng phát triển và luôn xem sức khỏe của mọi người là động lực để làm vườn.

Khu vườn rộng rãi nhà anh Daniel được trồng hơn 200 loại rau quả khác nhau.

Không gian trồng cả hoa và thảo dược.

Anh Daniel kiên tâm ứng dụng phương pháp trồng hữu cơ, làm nông nghiệp sạch.

Không gian xanh mát tốt tươi đủ các loại rau quả theo mùa.

Với người đàn ông phụ trách này, việc làm vườn trồng cây luôn mang đến sự thăng bằng ráo về cả ý thức và thể chất. Anh luôn cảm nhận được kết quả hữu hình sau những cụ của mình trong việc trồng trọt, cải tạo môi trường sống. Nông nghiệp sạch là cách anh cảm ơn cuộc đời đã mang đến nhiều điều ý nghĩa cho gia đình anh.

Khu vực thu hoạch rau quả.

Anh còn chăn nuôi gia cầm.

Một góc thực phẩm được thu hoạch tại vườn.

Thiết kế nhà kính để trồng thêm nhiều loại rau củ quả.

Hiện tại, anh cùng các thành viên trong gia đình trồng khoảng hơn 200 loại rau, thảo dược và hoa quả. Anh yêu thích hệ sinh thái mà mình tạo ra và tin cẩn chúng sẽ phát triển vững bền. Anh không dùng bất kỳ một loại thuốc trừ sâu nào. Thay vào đó anh chọn cách làm tăng sức khỏe cho đất và đa dạng sinh vật học.

Ngoài công việc làm vườn, anh mong muốn chính khu vườn của mình không chỉ là nơi cung cấp thức ăn, mang đến môi trường sống thật trong sạch cho mọi người xung quanh mà còn tạo cảm hứng cho thật nhiều người yêu cây xanh, thích trồng trọt.

Anh Daniel mong muốn nhân rộng cách làm vườn của mình đến với nhiều người xung quanh.

Cùng mọi người tạo môi trường sống trong sạch, tạo nguồn thực phẩm an toàn cho sức khỏe.

Anh Daniel còn tham dự đóng góp các sáng kiến kinh nghiệm giúp người nông dân có thể tự tín trồng rau sạch, tạo môi trường sạch, an toàn cho sức khỏe.

Theo HGWF

Những chiếc bánh cưới đẹp mê hồn (P2)

Những chiếc bánh cưới đẹp mê li (P1)

(tiếp Phần 1)

Cành nguyệt quế mạ vàng quả là điểm nhấn lộng lẫy cho chiếc bánh kem lạnh đơn giản này. Dành cho một đám cưới tổ chức ở di tích lịch sử Keswick Hall ở Virginia, do Easton Events tổ chức, thợ làm bánh Kathy Watkins của Favorite Cakes đã tạo nên những chiếc cành nguyệt quế vàng từ bột fondant và kẹo gôm, rồi phủ tấm vàng để hạp với thiết kế của thiệp mời.

Thay vì chấm bi Thụy Sĩ hay chấm bi polka, nhà thiết kế bánh cưới Erin Gardner của Wild Orchid Baking Co. trang hoàng các lớp bánh cưới với các trái tim làm từ bột fondant nhỏ xíu, tạo nên một cảm giác lạ kỳ như thể một gói quà. Cô hoàn chỉnh chiếc bánh bằng những bông hoa thuốc phiện màu hồng phớt làm từ kẹo gôm và hoa tulip làm từ bánh quế.

Những chiếc lông chim giả được làm từ đường trông thật đến nỗi người ta có cảm giác như cả mùa xuân đang tràn đến. Chiếc bánh này thật hiệp cho một bữa tiệc ngoài trời. Chiếc bánh thật mềm mại và sống động, với những bông hoa xoài làm từ kẹo dẻo y như thật. Thật là một kiệt tác của bột fondant từ Megan Joy Cakes.

Nếu bạn thích những thứ vàng và óng ánh, hẳn bạn sẽ yêu thích chiếc bánh mạ vàng này do Amber McKenney của Sweet on Cake (Bánh gatô ngọt ngào) tạo nên. Thợ làm bánh tài tình này dùng bụi vàng (một loại bụi vàng ăn được dùng để trang trí bánh) với các lớp bánh phủ bột fondant, tạo ra hiệu ứng mùa thu.

Mùa hái nho khắc họa qua những họa tiết vùng tây nam và những hình ảnh mang tính tượng trưng trở thành cảm hứng cho chiếc bánh cưới này. Chiếc bánh do Avalon Cakes tạo nên, được trang hoàng với các hình họa bohemian như người bắt những giấc mơ kẹo đường bằng tay và lông ngỗng làm bằng lá bánh quế.

Một chiếc bánh trang trí hoa nho mới lạ, do các nhà thiết kế Allyson Bobbitt và Sarah Bell vẽ tay tạo ra mẫu hoa thật lãng mạn cho ngày cưới.

Cho một đám cưới lấy cảm hứng Anthropologie, Karen Vasquez của Kakes by Karen tạo nên các lớp bánh cao hơn bình thường. Sau đó, cô trang hoàng mỗi lớp bánh với hoa màu hồng và vàng sử dụng kỹ thuật như thể họa tiết thêu của vải dệt.

Khi Jennifer Prinz của City View Bakehouse đang phác họa ý tưởng cho chiếc bánh tiếp theo của cô, cô chợt nảy ra ý tưởng về hình ảnh của một chiếc váy cưới với các lớp tua rua bập bềnh của chiếc váy. Cô liền biến ý tưởng thành hiện thực: các lớp đường màu hồng đào, màu vàng và ngà xếp nếp tổ ong và các lớp đường rập ràng ăn được rủ xuống thành từng đợt xuống lớp bánh rốt cục.

Cho một đám cưới mùa xuân tại trọng điểm Ladybird Wildflower ở bang Texas, nhà thiết kế bánh cưới Paloma Efron của Coco Paloma Desserts tạo ra chiếc bánh ấn tượng này (với hương vị mứt hoa hồng) để tôn lên bó hoa cầm tay của cô dâu.

Chiếc bánh kem bơ hương vị chanh này được Erica OBrien Cake Design tạo nên được trang trí họa tiết như in trên giấy thiệp mời. Những bông hoa đường tinh tế và hoa mẫu đơn phù hợp với họa tiết hoa in trên giấy mời của cặp đôi.

Những hàng lá thanh nhã làm từ bột fondant ở tầng dưới cùng của chiếc bánh, kết hợp với hoa sơn thù du làm từ đường từ chiếc bánh của Layers Cake này một cái nhìn cao nhã của cỏ cây.

Carla Reich của Honey Crumb Cake Studio đã biến họa tiết trên vải dệt thành chiếc bánh lịch duyệt với bụi vàng ăn được.

LiLy

( theo Brides.com )

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về bệnh đường hô hấp

Mời bạn đọc theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Khi nào cần ngừng thuốc tránh thai?

Trần Thúy Hà (Hải Dương)

Những hormon trong viên tránh thai (estrogen và progesteron) thường làm tăng kích tấc vú. Nhưng cơ quan này sẽ nhỏ lại sau vài chu kỳ kinh hoặc sau khi ngừng thuốc. Vú to ra cũng có thể kèm theo cương đau hoặc dễ đau khi đụng chạm.

Loại thuốc có hàm lượng hormon càng cao thì càng dễ làm tăng kích thước vú. Đó là một trong những lý do khiến thầy thuốc chỉ định loại thuốc chứa lượng hormon tối thiểu có thể bảo đảm tác dụng tránh thai.

Đối với trường hợp cần ngừng uống thuốc tránh thai là khi có các tác dụng phụ nghiêm trọng: đau nhiều, sưng nề cẳng chân (hay bắp chuối), nhức đầu nặng, chóng mặt, có cảm giác yếu mệt, tê bì, mờ mắt (hay giảm nhãn quang nhiều), có vấn đề về giọng nói, đau ngực hay khó thở, đau bụng.

Các hormon trong viên tránh thai có thể gây các tác dụng phụ như: rong huyết (trong 1-2 chu kỳ kinh đầu), giảm khẩu vị, buồn nôn (thường hết sau 3 tháng), nhức đầu, trầm cảm, đổi thay mức độ thèm muốn và đáp ứng dục tình, viêm âm đạo, xuất tiết nhiều ở âm đạo, viêm đường tiết niệu, đổi thay về lượng kinh, đau ngực, có vấn đề ở da, viêm lợi, bệnh hen nặng hơn, dễ mắc các bệnh do virut.

tuốt những tác dụng phụ này thường không nghiêm trọng, nhưng bạn cũng cần báo cho thầy thuốc biết để tìm cách giảm bớt.

BS . Nguyễn Anh Xuân

Căn hộ hình vuông với diện tích 40m² nhưng không hề bị giới hạn không gian do áp dụng phương pháp này trong thiết kế

Căn hộ được thiết kế bởi kiến trúc sư Roma Verbishchuk, có cấu hình không gian và chức năng sáng tạo. Căn hộ phối hợp phòng khách, phòng ăn, nhà bếp và phòng ngủ trong cùng một không gian, nhà thiết kế dùng cách phân chia với bề mặt đơn giản để tận dụng tối đa diện tích có sẵn.

• Căn hộ kiểu công nghiệp được thiết kế đẹp mắt đúng chuẩn đương đại Đọc ngay

Thay vì phân chia nhỏ các không gian, giới hạn không gian dùng với ti tỉ bức tường, căn hộ nhỏ này đã được thiết kế trên 1 mặt bằng, tận dụng tối đa các khoảng không để đem lại sự thuận lợi và thông thoáng nhất cho người sử dụng.

Việc khéo léo# sử dụng các vách ngăn, tấm kính để phân chia các không gian chức năng trong gia đình đã đem lại sự riêng tư cấp thiết cho từng khoảng không nhưng vẫn bảo đảm sự tây riêng.

Căn hộ rộng 40m² có kích cỡ hình vuông không hề bị giới hạn diện tích sử dụng.

Chủ nhà khéo léo# tận dụng không gian phòng khách phối hợp nơi ngủ nghỉ, trong khi đó kế bên là nhà bếp ngăn nắp.

Kiến trúc sư còn tinh tế thiết kế thêm được góc làm việc bằng cách tận dụng tường nhà kê thêm hệ bàn cùng giá sách trên tường.

Khu vực nhà bếp ấn tượng với hệ thống tủ lưu trữ và gạch lát bắt mắt.

Nhà bếp có thể bố trí thêm khu vực ăn uống cho gia đình 4 người mà vẫn hết sức thoáng rộng.

Khu vực phòng ngủ kế liền phòng khách mà vẫn hết sức riêng tư, đặc biệt có cửa sổ đem lại ánh sáng tràn trề.

Khu vực phòng tắm được lát gạch lạ mắt, khôn xiết khang trang với hệ thống lưu trữ ẩn qua.

Nhà tắm đẹp như mơ với cách trang trí hấp dẫn.

(Nguồn: Mojstan)

Những bệnh lý cản trở chuyện thụ thai

Điều kiện để thụ thai

Để thụ thai được, vào ngày rụng trứng, nang noãn được giải phóng từ buồng trứng được loa vòi đón lấy và đưa vào lòng ống dẫn trứng. giao phối vào khoảng thời gian này, tinh trùng từ âm đạo người nữ giới di chuyển qua cổ tử cung lên buồng tử cung và đến ống dẫn trứng. Tại 1/3 ngoài ống dẫn trứng, tinh trùng và noãn gặp nhau, khi đó hiện tượng thụ tinh xảy ra. Noãn đã thụ tinh được gọi là hợp tử, phát triển dần và tạo thành phôi. Trong 5 ngày đầu sau thụ tinh, phôi di chuyển dần từ ống dẫn trứng về phía buồng tử cung nhờ vào các lông chuyển trên bề mặt niêm mạc ống dẫn trứng. Khi đến buồng tử cung, phôi làm tổ tại đây và phát triển dần thành bào thai.

Ngoài điều kiện về tinh trùng thông thường, một nữ giới muốn thụ thai thiên nhiên, ngoài chất lượng tinh trùng, cần có:

- Âm hộ, âm đạo và cổ tử cung có thể giao hợp được, cho phép tinh trùng di chuyển lên buồng tử cung.

- Nang noãn từ buồng trứng được phóng ra vào ngày rụng trứng.

- Ống dẫn trứng phải thông tốt, có đầy đủ chức năng từ loa vòi đến hoạt động của các lông chuyển.

- Tử cung có thể giúp phôi làm tổ và bào thai phát triển được.

Những bệnh lý nào gây khó thụ thai

Bệnh lý Âm hộ, âm đạo và cổ tử cung: những bất thường ở âm đạo như màng trinh bít, vách ngăn ngang âm đạo, bất sản âm đạo, bít lỗ cổ tử cung. Trong những trường hợp này, các chị em không có kinh nguyệt, giao cấu khó khăn hoặc không thể được. Các chị em cần đi khám và có thể được điều trị bằng phẫu thuật.

Bệnh lý buồng trứng

Hội chứng buồng trứng đa nang: Là rối loạn liên quan đến mất thăng bằng hormon và kháng insulin, gây nên rất nhiều triệu chứng: chu kì kinh không đều, không có kinh, rậm lông, mụn, thừa cân, rụng tóc, buồng trứng rất nhiều nang khi siêu âm… duyên do gây nên hội chứng này là do buồng trứng chẳng thể sinh sản các hormon theo đúng tỷ lệ thường nhật, có thể dẫn đến trứng rụng thưa hoặc không rụng trứng, thường biểu đạt qua tình trạng kinh nguyệt thưa (2 - 3 tháng hoặc vài năm mới có kinh một lần). đàn bà bị buồng trứng đa nang thường là những người có sự gia tăng bất thường về nồng độ testosterone và LH, những chất này sẽ làm gián đoạn quá trình phát triển của nang noãn. Buồng trứng xuất hiện nhiều nang nhỏ (từ 6 - 10 nang < 10mm) do nang noãn không phát triển được, trứng không thể trưởng thành và không có hiện tượng rụng trứng, do đó làm cho phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang giảm khả năng sinh sản. Các chị em bị các biểu hiện trên cần khám và được chữa trị phù hợp.

Áp-xe 2 buồng trứng: Là tình trạng tụ mủ và các tác nhân gây nhiễm trùng ở 2 buồng trứng. nguyên do thường bắt đầu từ nhiễm trùng lây nhiễm qua đường dục tình của cổ tử cung, sau đó lan rộng sang các buồng trứng và vòi trứng. Nhiễm trùng này rất nghiêm trọng và có thể dẫn đến vô sinh.

Lạc nội mạc tử cung ở buồng trứng: Là tình trạng tuyến niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài lòng tử cung. Sự hiện diện của khối lạc nội mạc này làm thay đổi cấu trúc giải phẫu buồng trứng và vùng chậu, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Ung thư buồng trứng: Là hiện tượng khối u ác tính xuất hiện ở buồng trứng, nơi sản sinh ra tế bào trứng đồng thời tiết ra hormone giới tính nữ là estrogen và progestrogen. Hầu hết bệnh nhân ung thư buồng trứng đều phát hiện ở thời đoạn muộn. Khi phát hiện ung thư buồng trứng, phương pháp điều trị là giải phẫu cắt bỏ và hóa trị.

Suy buồng trứng sớm: Là hiện tượng buồng trứng bị lão hóa trước tuổi, ngừng hoạt động chức năng ở nữ giới từ sau tuổi dậy thì và trước 40 tuổi. Khi gặp tình trạng này, chị em sẽ có những biểu lộ hệt như phụ nữ lão hóa buồng trứng ở tuổi mãn kinh. Kéo theo đó chính là chu kỳ kinh nguyệt thất thường, loãng xương, trầm cảm, lo âu và hiểm nhất là ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sản xuất, thậm chí là vô cơ.

Nhân tố miễn nhiễm: Các bệnh tự miễn như viêm tuyến giáp tự miễn có thể đi kèm với suy buồng trứng sớm.

Suy buồng trứng sớm do điều trị bệnh: phụ nữ phải cắt cả hai bên hoặc một bên buồng trứng có thể khiến cho chức năng của buồng chứng bị rối loạn gây suy buồng trứng sớm trước tuổi 40.

Suy buồng trứng tự phát: đột nhiên bị tắt kinh cũng là một trong những nguyên cớ quan trọng nhất của bệnh suy buồng trứng sớm, thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ; trình bày lâm sàng: kinh nguyệt ít dần, thưa dần, song song xuất hiện những triệu chứng ở thời kỳ mãn kinh như: bực bõ, cáu gắt, khô âm đạo, bốc hỏa…

Nhiễm virus: Những loại virus gây bệnh như virus herpes simplex (HSV), virus gây bệnh có thể gây viêm buồng trứng làm tổn hại đến buồng trứng, gây suy buồng trứng sớm.

Giảm cân quá mức: Khiến lượng chất béo bên trong cơ thể bị giảm nhanh, ảnh hưởng đến lượng estrogen trong thân, rối loạn kinh nguyệt, tắt kinh, buồng trứng bị suy sớm.

Thói quen sống không tốt: Hút thuốc lá, uống rượu bia.

găng quá mức: Lâu dần có thể làm rối loạn chức năng thần kinh thực vật, ảnh hưởng đến sự điều tiết nội tiết trong thân, làm suy giảm chức năng buồng trứng sớm, giảm hormon estrogen khiến cho suy buồng trứng sớm.

Bệnh lý ống dẫn trứng: Do tắc nghẽn ống trứng, ứ dịch ống dẫn trứng và viêm dính vùng chậu: các tình trạng này xuất hiện có thể do Nguyên nhân về các bệnh lý phụ khoa đã mắc phải như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, nhiễm trùng vùng chậu... hoặc có tiền căn phẫu thuật vùng chậu.

Bệnh lý tử cung

Bệnh lý nội mạc tử cung

Polyp nội mạc tử cung: Là bệnh hình thành do sự phát triển quá mức của tuyến và mô đệm nội mạc tử cung. kích tấc polyp có thể từ vài milimet đến vài centimet, số lượng có thể một hoặc nhiều, cấu tạo có cuống hoặc không có cuống. Polyp lòng tử cung là một trong những nguyên do gây ra hiếm muộn ở phụ nữ; khi kích thước lớn, hay đa polyp ảnh hưởng tới sự chuyển di của tinh trùng và sự làm tổ của trứng.

Viêm nội mạc tử cung: Là tình trạng viêm nhiễm trong buồng tử cung, thường xảy ra do một số thủ thuật can thiệp ở buồng tử cung không đảm bảo diệt trùng như nạo hút thai, nạo sinh thiết, đặt vòng, lấy vòng. Bệnh cũng có thể xảy ra sau sinh, sau mổ lấy thai nếu có sót nhau hoặc ứ dịch lòng tử cung kéo dài...

Viêm nội mạc tử cung nếu không được điều trị đúng có thể gây ra biến chứng hiểm như nhiễm khuẩn huyết, dính tử cung, viêm phần phụ gây dính tắc vòi trứng và hậu quả cuối cùng là vô cơ do tinh trùng không gặp trứng để thụ tinh, trứng đã thụ tinh không về được tử cung làm tổ, tử cung không bảo đảm chức năng cho trứng làm tổ.

Ung thư nội mạc tử cung: Là một ung thư phát triển từ nội mạc tử cung. Bệnh xảy ra hồ hết ở những người trên 50 tuổi, tuy nhiên, cũng xuất hiện ở độ tuổi sinh sản. Nó là kết quả của sự phát triển thất thường của các tế bào có khả năng thâm nhập, lây lan đến các bộ phận khác của cơ thể. Các diễn tả như ra máu âm đạo thất thường, khí hư nhiều, có mùi hôi, đau vùng chậu..

Dính buồng tử cung: Hiện tượng thành tử cung phía trước và phía sau dính vào với nhau do lớp đáy nội mạc tử cung bị tổn thương sâu được gọi là dính buồng tử cung. nguyên cớ gây dính buồng tử cung như nạo phá thai, phẫu thuật buồng tử cung, lao sinh dục. Khi đó, nội mạc tử cung không thể tái hiện thông thường dẫn đến khả năng làm tổ của trứng sau khi thụ thai bị ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng.

Bệnh lý cơ tử cung

U xơ tử cung là loại u lành tính thường thấy nhất của tử cung. Khối u hình thành từ cơ trơn của tử cung. Hầu hết đàn bà phát triển bệnh này trong độ tuổi sản xuất. phần nhiều xơ tử cung không ảnh hưởng đế khả năng mang thai. Ước tính khoảng 5 - 10% nữ giới có u xơ tử cung bị hiếm muộn. Những khối u có kích thước lớn, hoặc ở những vị trí bất thường như dưới niêm mạc hoặc gần ống dẫn trứng sẽ gây khó thụ thai.

Lạc nội mạc trong cơ tử cung: Là một bệnh lý lành tính, thường gặp ở nữ giới 35 - 50 tuổi chiếm tỷ lệ nghiêng ngả khoảng 5 - 10%. Đây là tình trạng mô tuyến của lớp nội mạc tử cung hiện diện bên trong lớp cơ của tử cung. Triệu chứng phổ quát nhất là rất dữ dội. Bệnh gây khó thụ thai và ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi.

Sarcoma tử cung: Hiếm gặp, chỉ chiếm 1 - 3% các trường hợp ung thư tử cung, tuy nhiên, mức độ hiểm và tái phát cao, thậm chí ngay cả khi bệnh mới ở thời đoạn đầu; chỉ giới hạn ở tử cung, khiến nó trở nên một trong số những bệnh ác tính trầm trọng nhất trong phụ khoa. Nhìn chung bệnh thường được phát hiện muộn; bệnh thường được chẩn đoán sau khi có kết quả tế bào ở những nữ giới được bóc nhân xơ hay cắt tử cung vì u xơ.

Các chị em khi lập gia đình nên khám phụ khoa định kỳ để bác sĩ phát hiện sớm và điều trị những bệnh lý có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai. Từ đó, mình có thể thực hành được thiên chức của người phụ nữ và mang lại hạnh phúc cho gia đình.

TS.BS. LÊ THỊ THU HÀ

Cưới được trai già 40 tuổi, cứ nghĩ mình chỉ là "chú thỏ non", ngờ đâu đêm tân hôn em được một phen đổ mồ hôi hột theo đúng nghĩa đen

Các chị nghĩ sao về một người đàn ông 40 tuổi, sức khỏe bình thường, kinh tế ổn ạ? Ý em muốn hỏi về mặt tế nhị kia ấy.

kiên cố ai cũng sẽ nghĩ, anh ta hẳn sành sỏi, lõi đời lắm. Vì có tiền, có sức khỏe, lại không xấu xí, dị hợm, vô thiên lủng em “xin chết”. Mà đã 40 tuổi, còn gì mà không trải qua.

Thú thật em cũng nghĩ như vậy đấy ạ. Khi em lấy chồng em bây giờ, em mới có 25 cái xuân xanh thôi. Anh thì tròn 40 tuổi, hơn em nhiều về cả tuổi đời lẫn tuổi kinh nghiệm sống và kiên cố là cả kinh nghiệm dục tình. Em dám chắc mình chỉ là chú thỏ non thơ ngây, ngơ ngác trước anh trong chuyện ấy.

Em với chồng quen nhau có nửa năm thì cưới luôn. Bởi chúng em nhận ra, 2 đứa quá hợp nhau, không thể sống thiếu nhau. quan yếu hơn, anh không chờ nổi nữa, khi số tuổi đã nhảy sang đầu 4.

Nhưng hiện thực lại khiến mộng đẹp của em vỡ tan tác. (Ảnh minh họa)

Thành ra vợ chồng em có được đêm tân hôn đúng nghĩa. căn bản vì thời gian yêu đương hơi ngắn, nên quyết định “nhịn” luôn, chờ đến đêm tân hôn cho thêm ý nghĩa lẻ.

Đêm tân hôn, em vừa run run hồi hộp lại trông chờ ra trò. Chồng em sành sỏi thế, em cố định được hưởng phúc. Anh từng có nhiều người phụ nữ thì đã sao, đều là quá khứ, nhờ vậy mà em mới có thành quả ăn sẵn chứ.

Nhưng hiện thực lại khiến mộng đẹp của em vỡ tan tác. Em e thẹn chờ anh “trổ tài” thì anh còn lóng nhóng và vụng trộm hơn em gấp bội. Nhìn anh gượng, lúng túng không biết bộc lộ thế nào cho đúng, em trố mắt ngạc nhiên.

Xét thấy anh chẳng thể “cầm trịch”, lại không muốn phá hỏng đêm tân hôn đầy đợi mong, em đẩy anh xuống giường, đành sắm vai người vợ chủ động , toát mồ hôi hột.

Anh thấy vậy, liền ngại ngùng tâm tình hết mọi chuyện. Hóa ra đừng nhìn anh như vậy mà tưởng anh từng trải, thực ra anh kinh nghiệm trong chuyện ấy của anh là con số 0 tròn trịa.

Vì con nhà nghèo , suốt những năm tháng sinh viên anh đều lao đầu vào học và đi làm thêm. Yêu đương là chuyện khôn xiết xa xỉ. Tốt nghiệp ra trường, thời khắc mới bắt đầu lập nghiệp, anh còn nghèo rớt mùng tơi đã bị bạn gái đá chỉ sau mấy tháng quen nhau. Chung quy cũng tại anh nghèo.

Sau đó, anh kiên tâm không yêu đương gì nữa, chỉ chuyên tâm vào sự nghiệp. miệt mài thế nào, cho tới giờ 40 tuổi mới được em hốt về. hẳn nhiên không phải anh còn “zin”. Đàn ông mà, các chị cũng hiểu đúng không. Nhưng kinh nghiệm chiều chuộng phụ nữ thì đích thực là trống lổng.

Chị em nào lấy chồng già như em, có thể san sớt cho mọi người vài câu chuyện bi hài được không ạ?

(thaolan145...@yahoo.com)

Khi nào cần ngừng thuốc tránh thai?

Trần Thúy Hà (Hải Dương)

Những hormon trong viên tránh thai (estrogen và progesteron) thường làm tăng kích thước vú. Nhưng cơ quan này sẽ nhỏ lại sau vài chu kỳ kinh hoặc sau khi ngừng thuốc. Vú to ra cũng có thể kèm theo cương đau hoặc dễ đau khi đụng chạm.

Loại thuốc có hàm lượng hormon càng cao thì càng dễ làm tăng kích thước vú. Đó là một trong những lý do khiến bác sĩ chỉ định loại thuốc chứa lượng hormon tối thiểu có thể đảm bảo tác dụng tránh thai.

Đối với trường hợp cần ngừng uống thuốc tránh thai là khi có các tác dụng phụ nghiêm trọng: đau nhiều, sưng nề ống chân (hay bắp chân), nhức đầu nặng, chóng mặt, có cảm giác yếu mệt, tê bì, mờ mắt (hay giảm nhãn quan nhiều), có vấn đề về giọng nói, đau ngực hay khó thở, đau bụng.

Các hormon trong viên tránh thai có thể gây các tác dụng phụ như: rong huyết (trong 1-2 chu kỳ kinh đầu), giảm khẩu vị, buồn nôn (thường hết sau 3 tháng), nhức đầu, trầm cảm, đổi thay mức độ ham muốn và đáp ứng dục tình, viêm âm đạo, xuất tiết nhiều ở âm đạo, viêm đường tiết niệu, thay đổi về lượng kinh, đau ngực, có vấn đề ở da, viêm lợi, bệnh hen nặng hơn, dễ mắc các bệnh do virut.

Tất cả những tác dụng phụ này thường không nghiêm trọng, nhưng bạn cũng cần báo cho thầy thuốc biết để tìm cách giảm bớt.

BS . Nguyễn Anh Xuân

Khu vườn xanh tươi với hơn 200 loại rau của người đàn ông quyết tâm trồng vì sức khỏe gia đình

Anh Daniel Mays đến từ Scarborough, Maine, Hoa Kỳ đã khiến mọi người không khỏi ngỡ ngàng bởi anh vốn là một người yêu mảnh đất nơi mình sinh ra và lớn lên. Anh luôn tin rằng, nông nghiệp luôn song hành với cuộc sống đương đại. Anh mong muốn được đóng góp một phần nhỏ bé của mình cho thế giới này, cho môi trường xung quanh ngày một trong lành và phát triển.

• Khu vườn rau quả sạch bạt ngàn trên đảo của người đàn ông dành vơ niềm đam mê cho trồng trỉa Đọc ngay

Anh Daniel sau khi tốt nghiệp trường trung học, anh quyết định sử dụng nông trại của gia đình, một không gian rộng rãi đã bị bỏ hoang từ lâu để bắt đầu cải thiện hệ sinh thái. Anh tạo ra môi trường tốt nhất cho các loại cây trồng phát triển và luôn xem sức khỏe của mọi người là động lực để làm vườn.

Khu vườn rộng rãi nhà anh Daniel được trồng hơn 200 loại rau quả khác nhau.

Không gian trồng cả hoa và thảo dược.

Anh Daniel quyết tâm vận dụng phương pháp trồng hữu cơ, làm nông nghiệp sạch.

Không gian xanh mát tươi tốt đủ các loại rau quả theo mùa.

Với người đàn ông đảm trách này, việc làm vườn trồng cây luôn mang đến sự cân bằng tuyệt trần về cả ý thức và thể chất. Anh luôn cảm nhận được kết quả hữu hình sau những gắng của mình trong việc trồng trọt, cải tạo môi trường sống. Nông nghiệp sạch là cách anh cảm ơn thế cục đã mang đến nhiều điều ý nghĩa cho gia đình anh.

Khu vực thu hoạch rau quả.

Anh còn chăn nuôi gia cầm.

Một góc thực phẩm được thu hoạch tại vườn.

Thiết kế nhà kính để trồng thêm nhiều loại rau củ quả.

Hiện tại, anh cùng các thành viên trong gia đình trồng khoảng hơn 200 loại rau, thảo dược và hoa quả. Anh yêu thích hệ sinh thái mà mình tạo ra và tin tức chúng sẽ phát triển vững bền. Anh không sử dụng bất kỳ một loại thuốc trừ sâu nào. Thay vào đó anh chọn cách làm tăng sức khỏe cho đất và đa dạng sinh vật học.

Ngoài công việc làm vườn, anh mong muốn chính khu vườn của mình không chỉ là nơi cung cấp thức ăn, mang đến môi trường sống thật trong sạch cho mọi người xung quanh mà còn tạo cảm hứng cho thật nhiều tình nhân cây xanh, thích trồng trỉa.

Anh Daniel mong muốn nhân rộng cách làm vườn của mình đến với nhiều người xung quanh.

Cùng mọi người tạo môi trường sống trong sạch, tạo nguồn thực phẩm an toàn cho sức khỏe.

Anh Daniel còn tham gia đóng góp các sáng kiến kinh nghiệm giúp người dân cày có thể tự tín trồng rau sạch, tạo môi trường sạch, an toàn cho sức khỏe.

Theo HGWF